Démarrez devant l'atelier du forgeron. Baissez la tête, il y a trois barrières à franchir Vous suivez une piste. Allez toujours à gauche. Le parcours est tranquille. A votre droite (5') la fontaine de St Joseph vous ouvre les bras. Le parcours est tantôt boisé, tantôt au soleil. Allez toujours à gauche. La vue s'ouvre sur Carcanières. Vient une première épingle. Derrière la pente est un peu plus forte, le chemin un peu raviné. Voilà le ruisseau qui apporte un peu de fraîcheur. Et puis soudain fini la tranquillité. Petit développement. Il y a un peu de sable qui provient de l'érosion du granit. Surtout bien appuyer sur la roue arrière sinon le patinage est garanti. Ne pédalez pas trop violemment . Un court replat vous permet de récupérer. Puis ça repart encore plus raide. La route enfin (20').

. pour les baladeurs prenez à droite et suivez la route en descendant. Avant le lacet prenez la piste à gauche (23'). Passez vite et laissez la poubelle à droite.

. pour les vaillants et amateurs de trial, faites 10 m à gauche en montant sur la route puis prenez à droite. Le mur; grimpez 10 m, 20 m, 30 m... Allez terminez à pieds. Voilà le Soula (25'). Enfourchez la monture pour descendre jusqu'au Christ puis prenez à droite. Voici la partie un peu technique. Baissez la selle. D'abord situé entre les murs de pierres, le chemin passe ensuite sous les arbres. II y a quelques marches à franchir... le parcours est superbe.

La pente s'accentue. Un petit lacet à droite et revoilà la piste (35'). On retrouve alors l'itinéraire précédent (il faut tourner à gauche) . La piste descend, fait une double épingle. Quelques cuvettes la traversent. Puis cela remonte. (40') Une série de lacets assez raide. Un sol sablonneux. Il faut doser l'effort. Au premier lacet, on voit le relais de Le Puch. Il faut aller derrière. Surtout bien récupérer entre les courbes. Maintenant (50') on voit le col de Pailhères. Ca y est le plus dur est fait. 60' voilà le Puch après une dernière épingle. Une pose à la fontaine (1h05) puis il faut reprendre à droite sur la route de Carcanières, entre les prés. Le granit affleure. Ici aussi c'est un petit parcours trial à la montée ce coup‑ci. N'imaginez pas des blocs d'un mètre mais, il faut faire preuve d'un peu d'adresse. Vous voilà au petit col entre le roc de Quéral et le roc de la Jambe. Passez à côté de la ferme puis au premier croisement revenez à gauche à Carcanières. La fontaine est la bienvenue. (1h15)